Svininfluensa anses av många vara en av de dödligaste sjukdomar på senare histroy. Experter har jämfört det med spanska sjukan som dödade 20.000.000 människor över hela världen. [1] Så vad kan du göra för att skydda din familj och nära och kära från denna sjukdom? Heres en lista över vad man ska DO1. Håll din familj borta från människor som har symptom. Detta kan låta självklart, men det är mycket svårare att ingå avtal en sjukdom om man inte är direkt utsatta för någon som har sjukdomen. (nära omöjligt faktiskt).
Det enda sättet att få en sjukdom utan att komma i direkt kontakt med någon som har sjukdomen är att samla bakterier från något de har lagt i deras mun eller andra ställen direkt efter att de använt den. (återigen inte troligt) 0,2. Var försiktig om gå till stora offentliga platser, särskilt där det har förekommit ett utbrott. Så om du vet att det finns ett utbrott i en lokal stad, eller land (Mexiko). Håll dig borta från denna plats om du har absolut inget annat alternativ. Skolor kan också vara en potentail risk.
Noga övervaka situationen på din skola för att se om det har förekommit några rapporter om utbrott. Om det har förekommit utbrott i din skola eller samhälle, ta försiktighetsåtgärder du känner är nödvändiga för att undvika kontakt med dem som kan ha sjukdomen. 3. döda bakterier. Du kan göra detta med frekvent handtvätt för längder på 20 sekunder. [2] Se till att tvätta händerna ofta för att döda bakterier, eftersom det är den plats där vi kommer i kontakt med många bakterier. Om du inte alltid har tillgång till vatten, bära runt antibakteriella våtservetter eller andra köns döda objekt. 4.
Fortsätt att äta och leva hälsosamt. Det finns inget värre än en weekened immunförsvar. Med en hälsosam kost som innefattar alla livsmedelsgrupper, och rätt mängd sömn, kommer din kropp vad den behöver för att kunna kämpa mot mindre infektioner och förebygga sjukdomar. Om alla hade ett starkt immunförsvar, skulle svininfluensan elimineras genom våra kroppar och det skulle vara signifigantly mindre risk för spridning. Och vad man inte ska Do1. Dont bära ansiktsmask. Tvärtemot vad många tror, hindrar det inte sammandragning av sjukdomen i något signifigant sätt.
Förutom att du helt enkelt stå ut och se över försiktiga. Experter har sagt, "Det vetenskapliga underlaget inte stöder den allmänna bära ansiktsmasker av dem som inte är sjuka, men det gick om sin dagliga verksamhet," för att bekräfta denna slutsats. [3] 1. https://www.whale.to/a/swine_f