Sömnapné är en mycket allvarlig sömnstörning. Med det orsakar din andning att interupted under sömnen. Du slutar faktiskt beathing upp till 10 eller fler sekunder åt gången, inte bara det, men det kan hända en till och med 50 gånger per timme som du försöker att få lite vila. Detta kan leda till att du vakna upp 3 eller fler gånger i mitt i natten, vilket är mycket frustrerande Omdömen
Det är kategoriseras i två typer:.
Detta orsakas av en blockering i luftvägarna, oftast på grund av mjukvävnad i svalget kollapsa under sömnen. Omdömen
Mellan 2 och 10% av alla människor över hela påverkas av detta. Det är omöjligt att avgöra hur många som faktiskt lider av sömnapné eftersom de flesta av dem som har det gå obehandlade. Det är vanligast bland män över 40 och en mindre andel kvinnor också, är vanligare att kvinnor efter klimakteriet.
Omdömen
Omdömen
Avgöra om du har det
Övervikt över 40 (även om människor som är yngre än lider av det), om du har en särskilt stor hals ca 17 inches eller mer, hals frågor eller även stora tonsiller, eller en familjehistoria av sömnapné du kan eventuellt ha sjukdomen.
Du kan sätta dig själv i riskzonen om du är en rökare, tung alkohol dricker, har ovanliga sömnmönster på grund av en oregelbunden arbetsschema, eller om du har eller har en historia av lungsjukdom i din familj.
Den tidigare var de subtila men mest märkbara tecken, men problemet är att folk inte alltid kan avgöra om de har sömnapné eftersom skadan är skedd medan du sover. Den ofta förbisedd men viktiga varningssignaler är:
Omdömen
Med denna sjukdom är inget att sova på (främst eftersom du inte kan), men Det kanske inte verkar så allvarligt eftersom det ofta obemärkt. I det långa loppet kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem om de lämnas obehandlade.
Om du tror att du