Hår gallring är en fråga många kvinnor möter särskilt på vissa perioder i livet. Detta beror på klimakteriet, förlossning, dålig kost och vissa medicinska tillstånd utöver ålder påverkar håret.
Observera dock att medan håravfall är vanligare hos kvinnor, kommer du inte att skallig som män gör. Precis, ordentlig hårvård är nödvändig. Omdömen
Steg 1 Omdömen
Vet du varför ditt hår är gallring. Omdömen
Det är vanligt att kasta håret varje dag. Du ska inte oroa dig om du ser flera hårstrån i badrum sink. Men om du ser mer än 50 hårstrån, du bör varnas.
Omdömen
Om du däremot bara födde, fullständig och friskt hår i huvudet under graviditeten orsakas av den ökade östrogen. Det är möjligt att det överflödigt hår i huvudet kommer att fälla några månader efter födseln och detta är normalt. Omdömen
Om du tar mediciner, tala med din läkare. Ändra medicin kan vända håravfall du upplever. Omdömen
Om du inte har de villkor som anges i detta steg, så kan du vara med problem som orsakar håravfall. Omdömen
Steg 2
Kontrollera din kost.
Om din kost är bristfällig i vissa näringsämnen som järn och protein, det finns en chans att komplettera dessa näringsämnen bidra till att vända håravfall. Omdömen
Steg 3 Omdömen
Hår gallring är också en manifestation av sköldkörtelproblem.
Därför måste du kontrollera med din läkare att veta om ditt hår gallring orsakas av medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdom. Omdömen
Steg 4 Omdömen
Rätt hårvård hjälper undvika håravfall hos kvinnor.
Naturligtvis bör det vara förutom att äta en välbalanserad kost.
Ditt hår behöver vissa näringsämnen ur kosten och därmed äta en välbalanserad kost kommer säkert att leda till friskt hår huvud. Omdömen
Rätt hårvård inkluderar undvikande av stress i hårbotten. Undvik fläta, rastaflätor eller tight hästsvans. Ge för mycket stress i ditt hår och hårbotten kommer att orsaka skador på hårsäckarna. Om hårsäckarna är skadade, kanske ditt hår växer inte längre. Omdömen
Tvätta håret regelbundet. Men, kan du behöva undvika alltför kemikalier i håret. Kemikalier från hårvårdsprodukter kan vara skadliga för dina hårsäckar om de används mycket.
Omdömen
Steg 5 Omdömen
Använd naturliga hårvårds lösningar Omdömen
Olivolja är ett bra balsam. Det kommer inte att utsätta håret för kemikalier och du kan enkelt hitta olivolja i livsmedelsbutiker. Du kan lämna en uppvärmd olivolja i håret i 15 minuter innan du scha