Även om vi alla inser hudbristningar när vi ser dem, få av oss vet hur man kan förebygga bristningar från att utvecklas i första hand. Bristningar, som namnet antyder, är märken som uppstår på huden på grund av snabb tillväxt eller viktökning som sträcker huden utanför dess punkt elasticitet. Bristningar består av ärrvävnad från rivning av dermis under huden yttre skikt.
Även om de flesta människor förknippar bristningar med graviditet, hudbristningar är också vanliga hos ungdomar på grund av den snabba tillväxten av puberteten, i idrottsmän och kroppsbyggare på grund av en snabb muskeltillväxt, och hos överviktiga män och kvinnor. Även relativt smala män och kvinnor kan vara benägna att bristningar om huden är inte elastisk nog att rymma mindre fluktuationer i vikt. Omdömen
De av oss med synliga bristningar ofta prova olika metoder för att ta bort dem eller förbättra deras fula utseende.
Metoder som används för att försöka ta bort hudbristningar inkluderar ett brett utbud av behandlingar från oskadliga OTC-preparat till dyra och möjligen smärt kirurgisk eller kemisk dermabrasion. Dessa metoder har varierande grader av framgång, men det är nödvändigt att behandla hudbristningar kan undvikas om du vidtar åtgärder för att hindra dem från att uppstå i första hand. Omdömen
Återfukta huden från insidan Omdömen
För friska vuxna, rekommenderas vattenförbrukningen är åtta till tio 8 ounce glas per dag. De flesta av oss långt ifrån detta belopp.
Även viktigt för allmän hälsa, vatten håller också huden smidig och återfuktad och väl hydrerad hud är mer benägna att behålla sin elasticitet och motstår utveckla hudbristningar. Omdömen
Återfukta huden från utsidan Omdömen
Även lotion , salvor och krämer kan ha varierande grader av framgång vid behandling av hudbristningar, kan de vara värdefullt för att förhindra dem. Under tider av snabb tillväxt eller viktökning, särskilt under graviditet, kan aktuella moisturizers tillämpas för att öka elasticiteten i huden.
Externa moisturizers fungerar bäst för att förhindra bristningar när den används tillsammans med tillräckligt vattenintag och bra näring. Omdömen
Ge din hud med den näring den behöver Omdömen
Samma näringsämnen som främjar en hälsosam cellfunktion och öka immunförsvaret kan hjälpa till att hålla huden frisk.
Kost rik på essentiella fettsyror, vitamin A och C, och zink kan hjälpa dig att förhindra bristningar genom att öka hudens förmåga att reparera sig själv före sträckning till