När du har korrekt placerad bröstet bit och du har din digitala klocka klar, är det dags att justera öron bitar att passa ordentligt. Öron bitar är oftast vinklade framåt, så du måste placera dem i den riktning du söker för att passa dem bekvämt i örat och ger det enklaste passage för ljudet att resa. Det är tillåtet att böja dem lite för att få dem bekväma i öronen, eftersom de är gjorda av formbart material för att passa alla typer av öron former. Omdömen
När du är utrustade med allt som förklaras ovan, är det dags för själva pulskontroll.
Vanligtvis kan du mäta hur länge du vill och sedan extrapolera förhållandet, men kliniskt något mindre än 30 sekunder anses inte tillräckligt länge för att få en korrekt mätning. En minut rekommenderas för nybörjare så du bör räkna antalet hjärtslag inom 60 sekunder. Det är mycket viktigt att notera att ett hjärtslag består av två consecutives ljud, ett högt följs av en svagare en. Omdömen
Detta beror på att hjärtats följd av ventiler, men de båda räknas som ett hjärtslag för pulskontroll. Du kan hålla bättre kontroll genom att räkna bara starkare ljud.
Omdömen
Den officiella sättet att spela in pulskontroller är BPM betyder slag per minut, vilket innebär att om du har spelat in för exakt en minut, sedan antalet slag du hört motsvarar exakt din BPM. Annars, om du har lyssnat för endast 30 sekunder, måste du utföra några grundläggande matematik för att komma till din BMP. Omdömen
Om du gillade den här guiden och du är ute efter att köpa ett stetoskop för att hjälpa dig i process, jag håller en noggrant curerad urval av de bästa stetoskop recensioner här. Omdömen
No