zink är mindre benägna att lida mer än de andra. Öka ditt intag av citrusfrukter, broccoli och paprika för C-vitamin och nötkött, krabba och ostron för zink. • Få befrielse från koffein: Kaffe har visat sig hjälpa människor med astma. Det har samma effekt som teofyllin. En kopp en vanlig stark svart kaffe kommer att få positiv effekt på astma. Men använd inte koffein som ett substitut för eller tillsammans med andra läkemedel och måste alltid användas i nödfall. När du inte har mediciner, kan du ha 2 koppar vanligt stark svart kaffe för omedelbar lättnad.
Du kan få lindring, om än långsammare, med varm kakao eller mjölkchokladOmdömen
