Vill du gå ner i vikt? Många går från kost till diet, letar efter ett snabbt sätt att sprida lite pounds, är du en av dem? Får du frustrerad med att spendera massor av pengar på program och dieter som inte fungerar? Så varför inte ta lite tid att forska i olika alternativ och hitta en som du kan lyckas på. I denna artikel kommer vi att ge dig några bra alternativ att undersöka. Vi kommer att fokusera på för- och nackdelar. Mer information följer. Omdömen
Naturligtvis har vi alla hört talas om tyngdtittare som är förmodligen den mest populära programmet tillgängligt.
Detta program har funnits i årtionden och är baserad på den populära "poäng" program. Det är tillåtet att äta bara ett visst antal poäng per dag som är tilldelade olika livsmedel. Vad du äter är, i princip, upp till dig. De flesta människor tycker att detta system för att vara uppmuntrande. Detta program ger mer frihet än de flesta andra tillgängliga. Omdömen
Har du hört talas om Dean Ornish oss äta mer väger mindre ?, detta är en annan upp och kommande program som visar några löften. Omdömen
När den här artikeln skrevs consumersearch.
com hade rankas bland det bästa viktminskningsprogram. Även vegetarianer som vill gå ner i vikt använder detta program. Kliniska prövningar visar att det är ett bra program. Den viktigaste nackdelen med det här programmet är att det är mycket stränga och det finns inte mycket variation i maten. En av de största fördelarna med det här programmet är att det är bra för hjärtat. Omdömen
Nutrisystem är en av dessa tyngdförlustprogram som du växte förmodligen upp förhandlingen om. Maten är i detta system skickas direkt till din dörr och är baserad på en glykol index.
Detta system är oftast tillgänglig via internet eller tv endast eftersom de inte längre erbjuda lokal support. Den stora bonus för detta system är att det är en av de mest prisvärda program där ute. När det gäller överkomliga går nutrisystem tar kakan. Omdömen
Du har många olika viktminskning program att välja mellan. Hur avgör ni vilken som är rätt för dig? Om du har några tvivel om behöver ett viktminskningsprogram, rådgöra med din läkare först. Tala med din läkare kan du sätta ihop en hälsosam plan för att förlora vikt.
Nå din målvikt kommer att kräva lite arbete men ha tålamod och du kommer att nå din målvikt. Omdömen