Hypotermi uppstår när kroppstemperaturen sjunker under 35 grader Celsius. En person som lider av hypotermi är oftast blek, håglös, dåsig och förvirrad. De kan också visa tecken på beteendeförändringar, såsom tillbakadragande och apati. Delar av kroppen som normalt är mycket varmt (armhålor, ljumskar) är kalla. Som hypotermi framsteg, symtomen förvärras. Andningen blir långsam och ytlig, kan muskler blir stela, kan hjärtrytm vara svagt och oregelbundet, och personen kan falla medvetslös. Om kroppstemperaturen sjunker under 32,2 grader Celsius, kan hjärtat slutar slå helt.
Omdömen
Hypotermi dödar i genomsnitt 816 personer per år. Spädbarn löper en ökad risk för hypotermi eftersom de förlorar värme snabbt och kan inte lätt vända en sjunkande temperatur. Äldre är särskilt sårbara på grund av ett antal olika skäl, dålig rörlighet, demens, och hypotyreos, för att nämna några. De flesta fall av hypotermi uppstår när en person utsätts för extrem kyla och vind. Hypotermi kan utvecklas på över fryspunkten om en person bär fuktiga kläder och utsätts för kyla under en längre tid. Man tror att vissa drunkning dödsfall, i kallt vatten, är faktiskt på grund av hypotermi.
Omdömen
Hypotermi kräver omedelbar läkarvård. Om hjärtslag och andning är omöjlig att upptäcka, kan medicinsk behandling fortfarande rädda en människas liv. Om offret är medvetslös och har inga hjärtslag och inte andas start (hjärt- och lungräddning). Om personen har ett hjärtslag, men inte andas start Om offret är vid medvetande, kan de värmas i ett upphettat till ca 40 grader Celsius. Den här metoden rekommenderas inte för äldre. Medvetslösa offer och äldre skall värmas genom att höja rumstemperatur (25 grader) och täcka dem med en varm filt. Aldrig gnugga huden för att värma den.
I mycket lindriga fall, ändra i varma torra kläder och dricka en varm dryck (aldrig alkohol) kan vara tillräckligt. Övervaka offret tills symtomen passera. Omdömen
Det finns några åtgärder du kan vidta för att skydda sig mot hypotermi. Bär kläder som helt täcker kroppen och stänger ute vinden. Se till att hålla huvudet täckt, är 20 procent av kroppsvärmen förlorad genom huvudet. Håll dig borta från omärkta frusna vattendrag. Att bli instängd i bilen i en snöstorm är en mycket allvarlig fara, utrusta din bil med en nödsituation kit, ljus, tändstickor, filt, extra kläder, och ransoner.
De äldre och barn bör ha tillgång till varm mat och dryck. Omdömen