Inledning Omdömen
Sömn är en stor gåva av naturen som hjälper människor att återhämta sig. Sömnlöshet berövar dem denna gåva. Sömnlöshet är ett tillstånd där i den drabbade personen har svårt att sova, trots att han /hon kan vara trött. Detta resulterar i att personen inte att kunna vara aktiv och energisk under vakna timmar. Fler och fler människor lider av denna sömnstörning. I själva verket mer än 30 miljoner människor i USA lider av sömnlöshet.
Orsaker till sömnlöshet Omdömen
Det finns olika orsaker till sömnlöshet.
Psykologiska orsaker är ångest, posttraumatiskt stressyndrom, schizofreni, depression, bi polär sjukdom och kronisk stress. Vissa sjukdomar som stör den normala funktionen hos den mänskliga system som artrit, högt blodtryck, astma, smärta orsakad av skada, allergier, Parkinsons sjukdom, cancer, sura uppstötningar, kan Alzheimers sjukdom, hjärntumör, njursjukdom, hypertyreos, etc orsaka sömnlöshet .
Vissa läkemedel som Ritalin, steroider, läkemedel som innehåller mycket alkohol, antidepressiva, betablockerare, Midol, Excedrin, diuretika, Levodopa är kända för att orsaka sömnlöshet.
Hormonella förändringar i kroppen är en annan främsta orsaken till sömnlöshet. Kvinnor lider av sömnlöshet när hormonbalansen störs under menstruation, graviditet och klimakteriet.
Melatonin är ett hormon som utsöndras i tallkottkörteln i den mänskliga hjärnan. Detta hormon reglerar sömnen människohandel. Som person åldrar, minskar detta hormon. Detta är en av de främsta anledningarna till äldre människor är mer benägna att drabbas av sömnlöshet. Sömnstörningar som restless legs syndrome, sömnapné och narkolepsi är andra vanliga orsaker till sömnlöshet.
Konsumtionen av drycker som innehåller koffein visat sig orsaka sömnlöshet. Resenärer lider av sömnlöshet när de flyttar från en tidszon från en annan. Men detta är tillfälligt. En del människor tror att sömnlöshet är ärftlighet. Men detta är inte bevisat. Kraftigt buller och extrema temperaturer är andra uppenbara orsaker till sömnlöshet.
Symtom på sömnlöshet Omdömen
Den primära symptom på sömnlöshet är att personen har svårt att sova. De flesta av de sovande timmar spenderas i gungade och vända sig i sängen.
Även den drabbade personen vaknar upp utan något bra skäl mellan sömn. Sömnbrist leder till oförmåga att koncentrera sig och minnas under vakna timmar. Personen vaknar allmänhet upp trött. Det påverkar personens förmåga att interagera normalt med