* >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Topp 10 vanligaste Phobias

fobi kommer från det gamla grekiska ordet Phobos. Det innebär en extrem rädsla för en viss situation, ting, eller handling. Enligt National Institute of National Health, över 1 i 10 amerikaner lider av fobier. De flesta människor med fobier tenderar att undvika den situation som de fruktar och känna sig obekväm i. Följande fobier är några av de vanligaste farhågor i vårt samhälle idag. Omdömen

1. Arachnophobia

rädslan för spindlar

symtom är svettningar, snabb andning, yrsel eller illamående

Social fobi

rädslan för att dömas eller ständigt sett på en offentlig plats

även känd som social ångest

3 . Acrophobia

extrem rädsla för höjder

kan orsakas av en tidigare, traumatisk upplevelse

4. Klaustrofobi

rädslan för slutna eller små utrymmen

kanske den mest kända fobi i samhället

5. Trypanophobia

rädslan för injektioner och nålar

gemensamt namn är nål fobi

Brontofobi

rädslan eller åska

Detta är vanligast hos barn, men det kan också påverka vuxna

7 . Emetophobia

irrationell rädsla för kräkningar eller se kräkas

behandlas psykologiskt, genom att långsamt utsätta patienter till sin rädsla

8. Carcinophobia

rädslan för cancer

symtom panik, snabb andning, hjärtklappning

9. Flygplansfobi

den extrema rädsla för att flyga

kan hindra människor från att resa långa sträckor

10.

Ophidiophobia

rädslan för ormar

en av de vanligaste djur fobier

Beteendeterapi

Beteendeterapi är en metod som används för att behandla fobier och ångest. Det fungerar genom att gradvis utsätta patienter till situationer där de normalt skulle panik på grund av sina fobier. Denna kontrollerade exponering kan vara till stor hjälp i vissa fall. Det är emellertid inte alltid effektiva.

Topp 10 vanligaste Phobias

Undvika en ruskig Burnout

mental health

mental health