Även om det skulle vara häftigt om alla kunde införliva dessa tips, tvivlar jag starkt att efter att ha läst sådana råd du kommer att börja jogga en timme varje morgon och ändra din kost för att införliva mer fiber och omega -3 fettsyror. Vissa människor gör inte det, även om de löper risk att få en hjärtattack! Omdömen
För lata publiken vill ge lite lyft för hjärnan fungerar, är det något enklare? . Lyckligtvis ja Omdömen
Genom att byta sida med musen-pad du kommer att tvinga dig att använda din icke-dominanta handen. Detta i sin tur kommer att stimulera nervförbindelser mellan höger och vänster hjärnhalva på din hjärna. Vetenskaplig forskning har bekräftat att människor som använder båda händerna lika har 10% fler nervtrådar som förbinder de båda sidorna av hjärnan. Helst du vill utföra så många aktiviteter som möjligt med din icke-dominanta hand, men vissa av dem kan bli besvärligt.
Jag försökte borsta mina tänder med hjälp av min vänstra hand i en vecka eller så, bara för att ta reda på att tandsten byggde upp. Använda musen med den andra handen är något som du enkelt kan integrera i ditt liv. Under de första dagarna det kommer att kännas konstigt, och du kan behöva växla tillbaka när du använder program som kräver intensiva "klickande" sessioner. Efter denna anpassning fasen men kommer du att navigera datorn lika effektivt med båda händerna
Ibland vill man komma ihåg namnet på en låt som spelas eller namnet på en gammal bekant som passerade förbi. Det är just där, på spetsen av tungan, men du kan inte komma ihåg det. Vad skulle du göra normalt i en sådan situation? Förmodligen ställa några närliggande vän för namnet, och på uppenbarelsen kommer du även Shout förundrade, "Oh yeah! Det är det." Nästa gång det händer tvinga dig själv att komma ihåg det namnet. Hjärnan kan stimuleras precis som dina muskler och ju mer du tränar det desto starkare kommer att få. Begränsa dig inte till att komma ihåg namn.
Är du ringer din mamma att få telefonnumret till din farbror? Glöm papper och penna - du kan memorera det. Försök att titta på tangentbordet på din telefon för att skapa en mental bild av vad sekvens av siffror ser ut. Det värsta som burken händer är att du kommer att behöva ringa din mamma igen ... Omdömen