Rökning orsakar förträngning av blodkärl i hela kroppen, inklusive dem som levererar de yttersta skikten av huden med syre och näringsämnen. Således är din hud långsamt svalt av vitala syre och andra ämnen, såsom immunitet höjande vitamin A. Alkohol har en liknande effekt genom att förstöra kroppen leverans av vitamin A. Detta kommer att sänka roll hud som den första försvarslinjen mot bakterier och infektioner. Samma Vitamin A används i processen huden omsättning för att generera de nya cellerna som ersätter de döda.
Vitaminet ger ett tillfälligt uppsving i produktionen av kollagen och kan ge huden en mer ungdomligt utseende för en stund. Med tiden skulle bristen på syre och näringsämnen tillåta bildandet av skadliga fria radikaler som sakta skadar elastiska fibrer och kollagen, som håller huden stark och flexibel. Resultatet är oftast uppkomsten av förtida rynkor. Det är också tänkt sannolikt att upprepas förföljer läppar när andas in röken hjälper till att bygga rynkor runt munnen, medan värmen i brinnande cigarett tips är också att skada huden.
Sju tips för friska SkinHealthy hud är ett tecken på god hälsa. Huden är det största vitala organ i vår kropp, som består av cirka två miljarder celler och har en ytarea av cirka två kvadratmeter. Även om endast mycket få människor faktiskt kan få den perfekta hud och hy, kan vi göra något för att ta fram det bästa i vår skin.Here är snabba och enkla sätt som vi kan ta hand om vår hud. 1) Ge huden näring genom att äta rätt mat. Detta innebär en sund och balanserad kost. En sund och balanserad kost främjar det allmänna välbefinnandet och optimerar kroppen att fungera optimalt.
Att ha frisk hud, äter gott om utsäde mat, dvs frukter som innehåller frön och grönsaker - ekologiskt är bättre eftersom det innehåller ytterligare näringsämnen. 2) Drick mycket vatten. De rekommenderade åtta glas vatten om dagen är viktig för att bibehålla elasticitet och smidighet i huden. Vatten rensar också din hud och hjälpe