Denna sko är bra hälkil lämplig för distans upp till 1500 meter och för utbildning. Mycket lik den Titan men med bara en häl dämpning kil det är mer flexibel vilket gör den lämplig för spurter och medeldistans för unga klubben eller skola idrottsman. Alla runda skor med full längd dämpning kil är lämpliga för en mängd olika evenemang. Bra full längd EVA kil för dämpning i kombination med flexibilitet gör den lämplig för träningsskor vid en rad olika evenemang. Stora nybörjar skor för "små fötter.
" Den mellersta och distansutbildning sko är perfekt för en unga första par spikar, lämplig för att försöka alla händelser. Som namnet antyder, bra ingångsnivå spik lämpar sig för alla händelser på ett pris som gör den idealisk för unga idrottare just har börjat, eller äldre idrottare som använder spikar ibland. Utmärkt alla runt spik. Bra full längd EVA kil för dämpning i kombination med flexibilitet gör den lämplig för utbildning eller konkurrerar på en rad olika evenemang.
Det är mycket viktigare att förbättra balans, hållning och stabilitet av stammen än det är att förbättra ben eller arm styrka. För att generera höga nivåer av acceleration och hastighet kräver en stam som kan överföra kraft. Nästan alla har en permanent organ inriktning som inte är perfekt och har också en otillräcklig förmåga att upprätthålla en god kroppsställning dvs Trunk stability.A lätt flexibel och väl vadderade spik utformade. Perfekt för längdskidåkning eller spår.
Dessa träningsskor flesta är också lämpliga för längdskidåkning, om inte annat anges, men kommer att behöva en längre spik för att ge bättre grepp. Det är en något mer hållbara, och i vissa fall vattenresistent, övre för att klara de utmaningar som det bästa av traditionella brittiska längdskidåkning kurser. Detta är en mer robust sula för bättre grepp. Avstånd idrottare bör syfta till att utveckla förmågan att slappna av när man kör i loppet takt.
Fokus bör ligga på att driva