Uppnå dina Ultimate Performance Zone är nyckeln till framgång som en Athlete
Performance Zone är du på automatisk och saker bara händer utan ansträngning. Så ibland tänka för mycket kan påverka dig mentalt och tar dig bort från verkligen vara fokuserad på din performance.Every tränare bör veta vad triggers är att hjälpa en idrottare att uppnå sina Ultimate Performance Zone och vilka negativa reaktioner kommer att hindra att idrottsman.
