Decathlon Secrets: Mest stor Athlete
5 minuters Fartlek (hastighet play) 0,2. 800m (ex tid: 02:23) 400m (ex: 72 sekunder) 300m (ex: 45 sekunder eller snabbare) * OBS: Ta en minut vila mellan varje körning. Gör tidsinställningen enligt de mål du har satt upp för den 1500m.Remember att 1500m ger 6 punkter per sekund. Så, inte försumma denna händelse eller det kan kosta dig en medal.I hoppas du haft och lärt sig en hel del från denna Decathlon Secrets article.To din omedelbara och varaktig idrotts- dominans! Omdömen
