duk till näsan och andas djupt 34 gånger i själva verket kan du spara tid och kombinera denna övning med den första för en dubbel whammy effekt • Light Fantasticb - Sätt på lite bra musik och dans. Dont oroa dig för vad du ser ut. I själva verket ta dina barn till parken med en bergsprängare och dansa tillsammans. Bjud in andra att gå med dig. Skapa ett parti • Skratta hyra en rolig film och har ett gott skratt. Skratt är en av de bästa hälso läkemedel där ute idag. Dra full nytta av det och försöka få ett hjärtligt skratt varje dag.
Så nästa gång du är känslan betonade i stället för att poppa piller ta djupa lavendel doftande andetag när hon gick och dansade runt kvarteret i solskenet. Nu brinner en allvarlig Stressomdömen
