Du har säkert hört dricksvattnet "regler". Du vet säkert att du bör dricka mellan 8 och 10 glas vatten varje dag. Men vad är fördelarna för att dricka mycket vatten? Vad dricksvatten? Tänk tillbaka till när du var i high school kemi klass. Kom ihåg formeln för vatten? H2O. Två delar av väte och en del syre. Vatten är förment färglös, smaklös och luktfri. Dricksvatten är viktigt att alla kända former av liv, oavsett om de är växt- eller djurliv. Hur fungerar Människokroppen Användning dricksvatten? Varje cell i människokroppen kräver vatten.
Lägg dem helt och hållet, med sin last av vatten, och din kroppsvikt är nästan två tredjedelar vatten. Om du väger 150 pounds (68 kg), omkring 100 pounds (45 kg) som är vatten. Du är mest vatten, men hur din kropp för att använda dricksvatten? Celler använda dricksvatten som en leveransservice. Varje cell är separerad från sin miljö genom ett cellmembran. För att göra sitt arbete, måste cellen importera näringsämnen och export avfallsprodukter. Vatten är leveransservice, föra in näringsämnen och ta ut avfall.
Oavsett om du tittar på röda och vita blodkroppar, muskelceller eller nervceller, alla behöver vatten. Utan vatten, skulle de flesta av dina celler bli igensatta med avfall, och svälta ihjäl för brist på näringsämnen. Friska celler, med massor av dricksvatten, hålls rena och näring. Liksom den rena motorn i en helt ny bil, livnärde en perfekt blandning av kvalitet bensin (bensin), kan friska celler göra exakt vad de var avsedda att göra: hålla kroppen surrande längs livets resa. Fundera bara 7 av de många fördelarna med att dricka mycket vatten. 1. Brain.
Hjärnceller som har gott om dricksvatten kan cirkulera frisk, syre lastat blod lättare. Hjärnan är fortfarande pigg och alert. Även en liten droppe i dricksvattennivåer kan göra din hjärna prestanda nivå droppe så mycket som 20 till 30 procent! 2. muskler. Muskelceller med en färdig leverans av dricksvatten kan arbeta längre utan att tröttas. Vatten levererar en fortsatt tillgång till syre till musklerna. Om du tränar i varmt väder, kommer dina muskler behöver mer dricksvatten var 15 minuter att förbli stark. 3. Kylsystem. Kroppens temperatur upprätthålls genom dricksvattnet.
Vattnet reglerar kroppstemperaturen genom svett. För att upprätthålla en normal temperatur på 98,6 grader Fahrenheit under varma dagar, eller när de utövar, kroppen svettas. Svett kyler kroppen, men svett använder upp vatten. Vi måste ha en hel del dricksvatten för att fylla på utbudet.
Annuals