Vilka är fördelarna med att dricka mycket vatten?

4. nerver. Nervceller sända meddelanden till och från hjärnan. För att göra detta måste de använda elektrolyter. Dricksvatten är ett viktigt sätt att hålla elektrolyter på rätt nivå så att nerverna kan göra sitt arbete. 5. Mage och tarmkanalen. Våra kroppar använder dricksvatten att smälta maten i mag-tarmkanalen. Otillräcklig dricksvatten kommer att bromsa processen, vilket resulterar i förstoppning och andra medicinska problem. 6. Eye och munskydd. Vatten håller dina ögon och mun fuktig. Den tvättar smuts och damm borta från dina ögon. 7. leder.

Dricksvatten är som oljning kroppens leder. Vatten smörjer lederna, hålla dem flexibla och säkerställa mjuk rörelse. En av de viktigaste fördelarna för att dricka mycket vatten är fördelen realiseras i njurarna. Urin, som är nästan helt vatten, avlägsnar slaggprodukter ur kroppen. När detta sker, lämnar din kropp. Din kropp måste ersätta det vatten. Får för lite dricksvatten, och toxiska nivåer av avfall bygga upp. Kroppen blir sjuk, och så småningom dör. Vilka är fördelarna för att dricka mycket vatten? Hälsa, energi och liv.