Hur man överlever i en fientlig arbetsmiljö Environment

, se till att det är en du kan lita på och kommer inte passera vad du säger på. Omdömen

Koncentrera dig på det goda i livet Omdömen

Försök att komma ihåg att din jobb är inte allt i ditt liv. Du har förmodligen familj och vänner som gör dig glad, så försök att glömma arbete när du är klar för dagen och koncentrera sig på dem. Tillbringa din lediga tid att göra saker som du tycker om. Om du inte har hobbies, sedan hitta en -.

Ansluter sig till en övning klass kan få dig att må bättre om dig själv och ge en möjlighet att träffa nya människor Omdömen

Överväga att ta ärendet vidare Omdömen

Om fientlighet är till stor del för att du känner att du är mobbad och utpekad för kritik, då är det värt att söka råd om hur att ta ärendet vidare. Om det finns någon senior på jobbet som du kan prata med om det, så gör. Personalresurser skulle också vara till nytta; kanske ännu mer så som de borde vara helt neutral.

Om du behöver söka juridisk hjälp, så gör det, men se till att du har alla dina fakta rätt först, och att du har uttömt alla andra möjligheter. Omdömen

Leta efter ett annat jobb Omdömen

Om du är missnöjd på jobbet på grund av en fientlig arbetsmiljö, vänta inte tills du är så desperat olycklig att du antingen måste lämna eller har ett mentalt sammanbrott. Börja leta efter ett nytt jobb så snart som möjligt. I den nuvarande ekonomiska nedgången, kan det ta dig ganska lång tid att hitta ett nytt jobb, så ju förr att du börjar leta, desto bättre.

Det är också uppenbart att föredra att ha ett jobb när du letar efter ett jobb att förhindra att behöva förklara luckor i ditt CV. Omdömen

I slutändan, din hälsa, och det inkluderar din mentala hälsa måste komma först. Om du är djupt olycklig och kämpar för att klara sig i andra områden i ditt liv, så kan du vara bättre arbetslösa. Förhoppningsvis Men om man tänker på punkterna ovan, saker kommer inte att behöva gå så långt. Omdömen