en för att förbättra elasticitet och mobility.Asa resultat, lungorna kan fånga en stor mängd luft, vilket hjälper kroppens celler att dra nytta av en större intag av oxygen.The lungorna elastiska organ, som är beroende av korrekt operationon kontraktion och uppmjukning av bröstet muscles.These musklerna tonas och arbetat mer effektivt när övningar utförs regelbundet.
