*   >> läser Utbildning artiklar >> style >> skin care

Hur man har en glödande vit hud: 10 Frukter att Eat

hälsofrämjande antioxidanter. Det är mycket rik på näringsämnen som en gång inkluderar på vår kost, kommer det att göra vår hud fri från akne genom att eliminera överflödig olja i vår hud. Omdömen

Aprikoser Omdömen Aprikoser är kända för att ha antioxidativa egenskaper och är viktiga frukter för god syn. Aprikoser som har Vitamin A hjälper oss att upprätthålla friska slemhinnor och hud. Äta aprikoser kommer hjälper naturligt vår hud bibehåller sin klarhet, smidighet och elasticitet.


Cantaloupemelon

Cantaloupemelon är rik på vitamin A som är en kraftfull antioxidant och är avgörande för synen. Det är också nödvändigt för att upprätthålla sunda slemhinnor och hud. Det ger ca 112% av rekommenderat dagligt nivåer som är en av de högsta bland frukter. Cantaloupemelon gör vår hy rättvist, minimera stora porer, förbättra strukturen och tonen vår hud gör det mer strålande. Omdömen

blåbär

Blåbär frukt är rik på tanniner, ett ämne som fungerar som en sammandragning.

Det bekämpar skadliga partiklar i kroppen som kallas fria radikaler, hjälper till att förhindra eller vända skador på cellerna. Äta blåbär kommer att hjälpa kroppen att leverera blod som är rika på syre i varje lager av vår hud, vilket gör vår hud behåller sin mjukhet med utmärkt olje- och fuktbalans. Omdömen

tomat

Tomat är en populär frukt som kan skydda vår hud från skadliga UV-strålar. Det är också känt att lätta vår hy. Äta tomat varje dag kommer att hjälpa vår hud hävdat är fukt och hålla sig borta från finnar och akne som kan producera mörka fläckar.

Omdömen

citroner Omdömen

Lemon är en utmärkt källa av askorbinsyra, kommer det att hjälpa vår hud håller sig fräscha och friska tittar. Det hjälper också vår hud ljusare, radera fläckar och mörka fläckar producerar med finnar och akne. Omdömen

Page   <<  [1] [2] 

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.