När det gäller din åldrande hy, tror du att du fastnat med generna du ärvt från dina föräldrar, eller finns det något sätt som du kan komma över-40 skin att dö för utan att behöva gå under kniven? Omdömen jag vet hur enerverande det kan vara att tänka på det här. Det skulle vara så mycket enklare om du kunde återvända till de sorglösa dagar i din ungdom, när det verkade som om ingenting kan förstöra din mjuk, smidig, vacker hy ... inte ens spendera oändliga timmar blötläggning upp strålar från solen försöka få en rik brun solbränna.
Omdömen Men lite visste du att när du nått 40 din arvsmassa, tillsammans med alla dessa timmar i solen skulle komma tillbaka för att hemsöka dig. Sakta men säkert är ditt ungdomliga skönhet ersätts med torr, läder, rynkig hud. Omdömen Även om du inte riktigt kan göra något åt det försämrade hud som kommer från dina gener, kan du göra något för att minska åldrandets effekter av extern faktorer såsom solexponering och mindre än hälsosamma matvanor.
Även om dessa icke-kirurgiska metoder kan se löjligt enkel, inte underskatta deras makt för att hjälpa dig att uppnå över 40 huden för att dö för
Eliminera cigarettrökning -. Denna vana är inte bara extremt ohälsosamt Det är en viktig bidragande orsak till åldrande hud. Förutom att utveckla rynkor och linjer, kan din hy ta en sjuklig gulaktig ton. Din hud kommer omedelbart att börja återhämta sig det ögonblick du slutar röka.
Omdömen
vara uppmärksam på Alla Upprepad Facial Expressions- Driven leende, rynkar pannan eller ögonbryn medvetenhet är känd för att leda till märkbara linjer och rynkor i munnen, ögon och pannan området. Omdömen Ändra Skadliga Sleeping positions- Du kan lägga till din linjer och rynkor om ditt ansikte är konsekvent, pressas in din kudde när du sover. Du kan eliminera detta problem om du utvecklar en vana att sova på rygg Omdömen Begränsa din exponering för direkt solljus -. Försök att undvika solen under rusningstid på 10 till 2.
När du går utanför, hålla ansiktet skuggade med en brätten hatt. Om du måste använda solskyddskräm, undvika de med en tung kemiskt innehåll Omdömen
Förbättra dina matvanor -. Eliminera eller avsevärt minska ditt intag av skräpmat, särskilt söta godsaker. Socker är en känd för att orsaka inflammation i kroppen, och detta inkluderar din hud. Försök att lägga till mer färgglada grönsaker till din diet för att dra nytta av deras antioxidant effekt Omdömen dricka mer vatten -.
Spola någon fria radikaler
