Röker inte om du vill ha frisk hud.
Rökning åldrar huden, vilket gör att du verkar äldre än du egentligen är. Det orsakar blodkärlen i de översta skikten av huden blir tunnare, minskar blodflödet, och orsakar att huden utarmas på syre och andra viktiga näringsämnen. Dessutom orsakar rökning kollagenfibrer i huden att försvagas. Dessa fibrer är det som ger din hud styrka samt elasticitet. Omdömen
För män som är benägna att hudirritation, rakhyvelsutslag, eller inåtväxande hårstrån, kan den enklaste lösningen vara att helt enkelt odla skägg. Ständigt rakning över irriterad hud resulterar i för tidigt åldrande av detta område.
Om du är extremt benägna att inåtväxande hårstrån och rakhyvelsutslag, kan du ens märker ärrbildning över tiden med konstant rakning. Att hålla en väl trimmat skägg kan se ut precis som snyggt utan stress på huden. Omdömen
För att på lämpligt sätt ta hand om din hud, se till att ta en dusch efter att ha utövat eller fysiskt utöva själv. När du svettas, gör din kropp en utsöndring som kallas talg som täpper till porerna. Att duscha kan hjälpa till att rensa bort svett och olja som gör att huden att bryta ut.
Omdömen
När du tar ditt barn eller mycket unga barn ute i solen, se till att du ansöker massor av solskyddsmedel. Deras hud kommer att vara mycket känslig och samtidigt kort exponering inte kan ge dig solbränna, kan det bränna deras hud. För mycket solexponering kan lämna dem i riskzonen för hudcancer på vägen. Omdömen
Lär dig att styra din stress, kan okontrollerad stressen gör huden mer känslig och utlösa acne. För att uppmuntra frisk hud du behöver för att börja med en hälsosam sinnestillstånd, skala tillbaka din att-göra-lista och ta sig tid att göra de saker du gillar.
Resultaten kommer att vara en friskare sinne och mer frisk hud. Omdömen
När du tar bort smink från ansiktet och ögonen, vara noga med att undvika överdriven gnidning eller dra i huden. Med tiden kan aggressiv makeup borttagning skada hudens elastin, som är en