Do not get detta fel.
Lite sol är bra, men för mycket exponering är det inte. Om solskyddsmedel inte används, övertid solen kan orsaka rynkor, åldersfläckar, och eventuellt hudcancer. Solskyddsmedel bör tillämpas om varje några timmar och tidigare om svettningar eller i vattnet. 2. Röker inte
Vi vet rökning är dåligt för dig, men visste du att det är dåligt för din hud också. Rökning kan orsaka rynkor över tiden och gör huden ser äldre ut än det egentligen är. Rökning tär huden av syre. 3. Wash Face
regelbundet Omdömen Det är bäst att tvätta ansiktet morgon och kväll.
Men det finns några tips att tänka på. Först använder en mild rengörings eller tvål. För det andra, skrubba försiktigt. Om du skrubba för hårt, då kan du irritera huden. Slutligen, klappa torrt i stället för torka. För män kan rakning vara en stor hudirritation producent. Var noga med att smörja i god tid före rakning. Det är bäst att raka i den riktning håret växer. 3. Hantera stress
stress är en stor fiende till vår hud och hälsa. Om stressen kommer till en ohälsosam nivå, kan det orsaka finne utbrott och göra dig åldras snabbare.
För att minska din stress, begränsa din arbetsbelastning om det blir för mycket. Försök att hitta tid för dig själv att slappna av. 4. Diet
Vad du stoppar i munnen kan orsaka ohälsosamma hud. Försök att konsumera en balans kost med gröna grönsaker och frukt. 5. Återfukta huden
Fuktgivande din hud är alltid en fördel för frisk hud. Om inte, blir huden torr och flagnande. När vi letar efter en fuktkräm, är den dyraste produkten inte alltid den bästa.
Forskning på nätet för att se vilka ingredienser fungerar och hitta en produkt som har visat ingredienser som bekämpar anti-aging. 6. Clean Make-up Av
För kvinnor är det alltid fördelaktigt att rengöra make-up innan du går till sängs. Make-up kan täppa till porerna och leda till acne. 7. Få tillräckligt med