få tillräckligt med sömn på natten är oerhört viktigt. Sömn är vår naturliga läkningsprocess. Om du inte får tillräckligt med vila, behöver du inte ge din kropp att läka ordentligt, vilket kan orsaka stress som är en åldrande trigger. 8. Motion
Vi vet nu motion är bra för kroppen, men det är också bra för huden. När du tränar, ge dig mer syre till huden, vilket hjälper till att förhindra rynkor. Omdömen
Farorna med Sunburn och hur man kan förebygga It