De flesta människor inte inser hur viktigt hydrering är att upprätthålla en sund kropp och vacker hud. Att upprätthålla rätt mängd vätska i kroppen på både extracellulära (utanför en cell) och intra-cellulära (inuti en cell) är avgörande för cell hälsa
Korrekt hydrering är kritisk. det hjälper kroppen tillgodogöra sig viktiga näringsämnen och utsöndrar gifter, hjälper till att upprätthålla pH-balanser, och hjälper till att förhindra njursten, förstoppning och urinvägsinfektioner. Vidare minskar tecken på ålder och håller huden mjuk och elastisk.
Dessutom vattenhalten i huden hjälper det utföra sina skyddande funktioner. Omdömen
Utan ordentlig hydrering huden ser tråkig, torr och extra känslig och det förlorar det smidighet. Dessutom utan tillräcklig hydrering läkningshastigheten skadade dermala skikt avtagit, hårsäckar kan blockeras orsakar bakteriell ackumulering och även hud finnar och akne ta längre tid att läka. Dessutom, när huden inte är tillräckligt hydrerad, förlorar den tjocklek och ger mindre kroppsskydd från miljöfaktorer Omdömen
Nedan följer rekommendationer där du kan återfukta din kropp och hud.
Omdömen
Drick vatten - Jag vet att det har sagts en hel del, men det är alltid värt att upprepa! Återfukta - igen tål att upprepas. En fuktighetskräm kan bromsa åldrandeprocessen kontra hud som är fukt berövade. Medan en fuktighetskräm inte kommer att bli av rynkor, när huden inte är återfuktad rynkor visas mer uttalad. För dem som lider av akne eller fet hud, bör hydrering också vara i din hudvårdsrutin. Fet hud kanske inte behöver fukt, men det återstår hydrering.
Till exempel har jag sett vänner med fet hud men ändå har torra flagnande hud fläckar på framsidan, är detta på grund av brist på fukt. Toner - tillval även om jag är en trogen användare och tror på de fördelar den ger. Skrubba - peeling är en mild metod för att kasta av döda celler. Det främjar nya cellomsättning och cirkulation. Protect - i dagens värld huden behöver skydd mot miljöfaktorer så se till att använda en solkräm. Hydrating masker - lera masker är underbar! Var noga med att välja rätt leran för din hudtyp. Undvik produkter som strippa huden dess naturliga oljor.
Var försiktig med din hud och det kommer att belöna dig i det långa loppet. Omdömen
Dessa är bara några sätt att återfukta huden. Dessutom en bra kost kommer att hålla dig och din hud frisk. Omdömen
Carol Belanger författare till 300 + Skin Care Recept För mer hudvårdsartiklar och hud