"Du är vad du äter". De livsmedel som vi lägger in i vår kropp har förmågan att öka eller minska vår skönhet. Vår kropp trivs på färskvaror som inte behandlas, pastöriserad eller innehåller några tillsatser. Naturligtvis, ekologiskt odlade livsmedel är fulla av nyttiga ingredienser som kan ta bort tecken på åldrande, förebygga sjukdomar, minska övervikt och hålla dig ser vacker. Omdömen
Kvinnor och män har både fokuserat på att återställa skönhet från utsidan av kroppen.
Förra året längs USA spenderade tillsammans $ 2500000000 om kosmetika och $ 10 miljarder kosmetiska behandlingar. Skönhetsindustrin har sålt kosmetika, smink och anti aging behandlingar för hundratals år eftersom det är lättare att dölja oattraktiva funktioner och brister än det är att eliminera dem med en hälsosam diet. Inte nämna att under de senaste decennierna vårt samhälle har blivit så snabbt tempo att snabbmatsrestauranger har tagit plats hem gjorde middagar.
Däremot kan en ohälsosam kost och överanvändning av skönhetsprodukter lämnar din hud som skadats, röd, torr, grov, rynkig och akne ridit. Omdömen
Även om du kan hitta din egen naturliga skönhet boosters rätt i ditt eget hem . Köket innehåller alla nödvändiga livsmedel som kan förbättra din skönhet och gör din hud friskare. Här är en lista över livsmedel för att hålla i handen och inkludera i din dagliga kost för att skydda huden från rynkor, fina linjer, åldersfläckar, solbränna, rodnad, inflammation, torrhet, och akne.
Omdömen
Under sommaren mest folk gå ner till stranden och glömma deras solkräm. Detta lämnar vår hud utsätts för solljus, vilket kan orsaka UV skador och solbränna. För att skydda din hud naturligt välja livsmedel fyllda med lykopen och vitamin E. Lykopen och E-vitamin är både antioxidanter som skyddar celler från skadliga fria radikaler. Dessutom, lykopen skyddar huden från solskador, medan vitamin E reparerar och återställer huden från solskador. Livsmedel rika på lykopen inkluderar rosa grapefrukt, tomater i alla former, och vattenmelon. Lykopen ger dessa livsmedel deras färg.
Vitamin E kan hittas i nötter som valnötter, hasselnötter, och särskilt mandel, oliver, spenat och grönsaker och vegetabiliska oljor. Omdömen
Akne är en hudsjukdom som drabbar tusentals människor från unga till gamla över hela värld. Denna hudåkomma kan vara början på självmedvetenhet för många unga tonåringar. Även de specifika orsakerna till akne är oftast relaterade till hormonella förändringar. Andra aspekter a