Om du vill behålla din hud ungdomlig och fräsch, det är en bra idé att investera i vissa solskyddsmedel. Solexponering är den vanligaste orsaken till skrynkliga, torkas och missfärgad hud. Det bästa sättet att förhindra åldrandet är att skydda känsliga huden med solskyddsmedel som har en solskyddsfaktor på 15 eller mer.
Ett annat steg för friska, yngre hud är att exfoliera med en mask. Detta kan göras med en enkel hushåll objekt ... havregryn.
Havremjöl rids huden av döda celler, rodnad och irritation. Det lindrar också torrhet, kan användas för att läka bistick, och även lindrar eksem. Huden älskar havregryn på grund av det vårdande förmåga. Omdömen
Ta en Lecitin tillskott. Lecitin är en fet substans som stöder förnyelse av nervvävnad och hudceller. Det finns också en renande effekt för huden genom att hjälpa talgkörtelaktiviteten att producera rengöring sekret. Detta är hur huden blir det ungdomlig glöd. Lecitin kosttillskott säljs på någon ört butik eller allmän näring center (GNC) och kan även hittas på Walmart.
Om du vill veta om mer av fördelarna med lecitin, kolla in resursen nedan.
Livsmedel rika på omega-3: s, såsom fisk och skaldjur, även bidra till att främja yngre hud. Dessa fettsyror hålla hudceller fuktig och ge huden det är hälsosamt lyster. En kost saknar omega-3: s kan skapa torrt och sprött hud som förbättrar utseendet på åldrande. Om du inte är i äta fisk som makrill, långfenad tonfisk eller lax, kan du ta en kosttillskott med fiskolja som fungerar på ungefär samma sätt. Omdömen
Matlagning med olivolja kommer också att bidra till att förbättra ungdomlig hud.
Olivolja innehåller mycket vitamin E, som arbetar för att minska uppkomsten av hudbristningar och åldersfläckar samt återställer hudens naturliga balans olja. Olivolja kan faktiskt spridas höger in på huden för att hålla den mjuk och frisk och uppnå samma fördelar. Men du behöver bara en liten bit för att undvika en alltför fet känsla till huden Omdömen
Tips & varningar.
Omdömen