Acne är det vanligaste problemet som påverkar vår hud i dag. Oavsett vilken ålder du är 15 eller 40 akne kan påverka utseendet på din hud. Acne orsakas av talgkörtlar producerar talgöverskott. Talg täpper till huden och porer eller hårsäcken, vilket bildar akne. Fett, smuts och starka kemikalier kan öka och förvärra uppkomsten av akne. Dessutom förändringar i hormonnivåer, ökad stress, vissa mediciner och kläm eller popping finnar kan förvärra akne. I ayurvedisk medicin akne kallas Youvana pitikas, vilket innebär att utbrott av ungdomar.
Oftast akne uppstår på höjden av puberteten när hormonnivåerna är i ständig förändring. Omdömen
Ayurveda uppger att de två maindoshas involverade i att orsaka bildandet av akne är vata och kapha även blod spelar en roll. En obalans i en av de tre doshas kan ha en effekt på resten av kroppen, vilket kan orsaka akne. När vata blir obalans på grund av dietförändringar, eller äta ohälsosamma livsmedel huden kan bli irriterad och breakout. En obalans i en dosha kan orsaka försämring av övriga doshas, som i sin tur också kan orsaka akne.
Till exempel om pitta dosha blir förvärrat blodet styrs av pitta kan orsaka överskott sekret i huden. Om Kapha blir irriterad det kan skapa sebaceous pluggar i porerna och hårsäckarna. Omdömen
För att undvika en obalans mellan doshas finns vissa försiktighetsåtgärder som kan vidtas. Undvika kryddig, fet och icke-vegetarisk kost kan förvärra matsmältningssystemet därför irritera doshas och ger upphov till finnar. Eliminera skräpmat från din kost eftersom även om det inte orsakar akne uppstå kan göra akne värre.
Korrekt utsöndring och eliminering av tarmarna rids kroppen från gifter och oönskade avföring. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett milt rengöringsmedel. Och alltid komma ihåg att tvätta händerna. Det är vana för människor att röra ansiktet. Varje gång du trycker ditt ansikte bakterier som finns på dina händer kan överföras i ansiktet och orsaka akne. Håll håret bort av ditt ansikte. Precis som våra händer vårt hår kan samla smuts och svett, som kan överföras till ytan vid kontakt. Håll alltid håret rent och tvättas. Undvik popping, plocka eller klämma finnar.
Inte bara kan det orsaka en försämring utseende, kan du faktiskt orsaka mer akne till ytan på grund av spridningen av bakterier. Drick mycket vatten och motionera regelbundet. Omdömen
ayurvedisk medicin förespråkar användningen av örter, eteriska oljor och kryddor i hela sina behandlingsmål regementen. Acne