Detta snabbar upp åldrandet orsakar rynkor, slapp och hängande hud. Omdömen
Även om det är en del av vår kroppens naturliga metaboliska kemi, skapade naturen ett ämne som kan motverka fria radikaler. Antioxidanter är reduktionsmedel som tar bort fria radikaler och inhiberar oxidativa reaktioner. Därför antioxidanter är kraftfulla ämnen som minskar risken för flera sjukdomar samtidigt hålla vår hud frisk och ungdomlig.
Antioxidanter kan motverka fria radikaler, eftersom de oxideras själva, därför att de kan ge fria radikaler en elektron, för att förhindra dem från att skada några celler i kroppen.
kroppen kan producera antioxidanter minimalt, vilket är varför fria radikaler rensas normalt från kroppen. Men med den ökade exponeringen för externa toxiner, dålig kost och experimentella och receptbelagda läkemedel, har vi också sett en ökning av mängden fria radikaler i kroppen. Detta kan också ses genom den mängd sjukdomar och sjukdomar som finns i dagens samhälle.
Antioxidanter är i huvudsak med våra livsmedel. De flesta antioxidanter kommer i form av vitaminer och kan intas genom frukt och grönsaker. Frukt och grönsaker är viktiga antioxidanter som kan befria kroppen av fria radikaler. Därmed behovet att konsumera flera portioner frukt och grönsaker per dag. Detta är förutom det faktum att de är friskare för kroppen och lättare för kroppen att bryta ner och använda som bränsle och energi. Även den fria radikal teori har funnits i över 60 år finns det några som tvivlar på dess effektivitet för att minska åldrandeprocessen.
Men har folk som har ökat sitt intag av antioxidantrika livsmedel som inte bara märkt en skillnad i deras hälsa, men deras hud ser ut och känns yngre och fräschare. Dessutom kan dessa vitaminberikade livsmedel minskar risken för acne och hålla huden glödande och vacker. Omdömen
De vanligaste antioxidanter är vitamin A, vitamin C, vitamin E, selen, flavonoider, polypenols, lute