Följ dessa tips för att undvika en solbränna medan utgifterna tid utanför i sommar och året runt Omdömen
Lödder det
Första är först, innan du går utanför! Tillämpa solskyddsmedel enligt anvisningarna på flaskan. Förutom den typiska grädde solskyddsmedel, vissa företag har nu en alkoholbaserad spray som är mindre rörigt att tillämpa. Du vill använda solskyddsmedel när huden är ren och torr och minst 15-20 minuter innan du går utanför så att den hinner torka. Överväga att köpa en solkräm som är 40SPF eller högre. SPF står för solskyddsfaktor och är en branschstandard.
Vid tillämpning av solskyddsmedel, glöm inte nacken, öronen, ditt ansikte, och varje del av kroppen som inte är täckt med kläder!
Täcka upp det Omdömen
Alla kläder ger ett visst mått av skydd mot solen, men alla som har solbränd genom sina kläder vet att det är inte tillräckligt! Leta efter kläder som har en SPF skyddsklass - det är som solskydd inbyggda i kläderna. Om du inte har SPF kläder, anser bär ljusa färger som kommer att återspegla solens strålar i stället för mörka kläder som kommer att absorbera dem och att du känner dig varmare.
Omdömen
Råga Omdömen
Jag slår du vet att bära en hatt under vintern för att hålla värmen från att fly från din kropp, men du måste också bära en hatt på sommaren. Detta är särskilt viktigt för dem som inte har hår att täcka alla deras huvud. Tillämpa solskyddsmedel till några kala fläckar kommer att hjälpa, men överväga att lägga en hatt för ett andra lager av skydd. Omdömen
ser cool Omdömen
Det är viktigt att skydda ögonen, liksom huden. Använd en klassisk par solglasögon för att skydda dina ögon.
När du köper solglasögon, se till att du köper dem som annonserar skydd mot UVA och UVB-strålar. Om du har ljusa ögon är du mer suseptible sol-sensitivy, så få några solglasögon och bära dem med stolthet. Omdömen
Seek Shade Omdömen
När det är möjligt, hålla sig borta från solen! Om du står runt på en fest, hitta en plats i skuggan att stå i för extra skydd från solen. Ett annat alternativ är att hitta en snygg parasole eller parasoll så att du har din egen bärbara skugga från solen.
Även under mitt på dagen (10:00 till 02:00) är när solens strålar är som starkast - hålla sig borta från solen under denna tid om möjligt Omdömen
Om du tar så många av dessa försiktighetsåtgärder som du kan, du kan undvika solbränna i sommar! Omdömen