Studier har visat att frekvent konsumtion av mandel kan hjälpa lägre eller minska kolesterol och minskar också mat cravings ökar energinivåer, förbättrar sömnmönster och mjukar upp huden. Omdömen
Grönt te
Den gröna te, när de bereds är bäst tagit varm, eftersom medan varmt det släpper en antioxidant som kallas Katekiner, som är en antioxidant med anti-inflammatoriska egenskaper.
Studier har visat att dagligt intag av grönt te kan hjälpa till att reparera hudskador orsakade av överexponering för solen. Omdömen
sötpotatis
Sötpotatis är fyllda med antioxidanter och även har anti-inflammatoriska egenskaper. Dessa antioxidanter arbeta för att minska och reparera skador orsakade av fria radikaler när de reagerar med DNA. Det är också en källa till vitamin A och C (kollagen som bidrar till att minska rynkor). Omdömen
Hemlagad Toner för känsliga Skin