en försvinner eller blir stulen. Läkemedlet ska vara i originalreceptet flaskan för att undvika frågor vid säkerhet eller tullinspektioner. Bär den i en ficka eller en kabinväska; inte packa den i en kontrollerat påse, ifall påsen går förlorad. Du kan minimera effekterna av jetlag på flera sätt: * Få flera bra nätter sömn innan resan * Försök att ta en flygning som anländer på natten, så att du kan gå direkt till sängs * Sova på planet (även om det inte.. under härkomst). * Under flygningen göra isometriska övningar, äta lätt, och dricka lite eller ingen alkohol.
Försök att använda ett vilorum i flygplatsterminalen före avresan. På vissa flygningar kabinpersonalen börjar dryck strax efter "Fasten Seat Belts" tecken är avstängd, och servering varukorg kan blockera tillgång till toaletterna. Omdömen
