Beat allergier med hjälp av följande tips Är du låta dina allergier komma ner dig? Har du försökt och försökt hitta lättnad, men du verkar alltid misslyckas? Om svaret på dessa frågor är ja, är hoppet inte förlorat. Det finns många effektiva allergi räddningsåtgärder som finns, och de flesta är ganska enkla. Låt oss nu undersöka några av dem. Om du besväras av olika allergier i ditt hem, försök att sätta en avfuktare eller två i de gemensamma utrymmena i ditt vardagsrum.
Att minska luftfuktigheten genom att åtminstone hälften kan verkligen skära ner på potentiell mögeltillväxt och mögel är känd för att vara en stor bidragande orsak till allergier. Ett sätt att hålla allergier under kontroll är att se till att undvika någon form av schampo som kan hamna orsakar en allergisk reaktion. Detta är viktigt eftersom några av ingredienserna i schampo, såsom färgämne faktiskt kan orsaka hudirritation eller andra allergiska reaktioner. Om du är osäker, leta efter produkter som annonserar att de använder bara naturliga ingredienser.
När det är möjligt, välja kakel, linoleum eller trägolv över mattor. Även med regelbunden dammsugning, matt fällor damm, pollen, sällskapsdjur ilska, och många andra vanliga allergener. Fasta typer av golv är lättare att hålla ren och allergifria. Om du föredrar den mjuka känslan av mattan, kan mattor användas. Area mattor fälla mindre irriterande, är lättare att hålla ren och billigare att byta. Investera i allergivänliga bäddmadrasser och örngott. Oavsett hur ofta du tvättar lakan, utan något skydd, dina kuddar och madrasser kommer att samla damm och andra allergener.
Allergivänliga bäddmadrasser och örngott fungera som en ogenomtränglig barriär - den håller din säng en fristad från dina allergier. Undvik mat som uppmuntrar slem. Försök att inte äta för mycket rött kött, mejeriprodukter, vete, och stekt mat. Dessa livsmedel tenderar att öka slemproduktion, vilket kan leda till elände för alla som lider av allergier. Håll dig till vatten, frukt och grönsaker för att hålla må bra under hela året. Ett sätt att hålla allergier under kontroll är att hålla luften inne i ditt hus ren. Detta kan åstadkommas genom att ändra din värmare.
och luftkonditioneringen filter. Du kan köra en luftrenare i ditt hus. Rengöring luftfilter Detta kommer inte bara att förbättra luften i ditt hem, men se till att din centrala luft fläktar köras. Få testas av en läkare för att ta reda på exakt vad du är allergisk mot. Du kan försöka ta reda på på egen hand,