Det finns faktiskt tre hösnuva säsonger. Trädpollen visas först, vanligtvis mellan februari och maj, beroende på det lokala klimatet. Senare under våren och sommaren finns det både träd och gräs pollen. Sedan i höstas är ragweed pollensäsongen. Hösnuva kan vara närvarande vid någon eller alla av dessa tider. Även antihistaminer de mest konventionell behandling för hösnuva, kan de också orsaka dåsighet, depression och andra oönskade biverkningar.
Det bästa och säkraste sättet att kontrollera allergier är det naturliga sättet - genom att undvika allergener, vidtar åtgärder för att normalisera immunförsvaret och förebygga eller minska symptoms.Ways att undvika allergener: 1. Spendera så lite tid utanför som möjligt. Undvik timmar från 05:00 till 10:00 när pollennivåer är som högst. 2. Håll husdjur i eller utanför. Husdjur kan plocka upp pollen på sin päls och föra den inomhus med dem. 3. Dusch och ändra dina kläder när du kommer inomhus efter att ha tillbringat tid utanför.
Pollen kan hålla sig till dina kläder och hår, särskilt på en blåsig dag. Tvätta håret hjälper till att hålla pollen från att komma i dina ögon. 4. Linje torkning av tvätt begär en allergi attack. Använd torktumlaren. 5. Håll hem och bil fönstren stängda för att hålla pollen utanför. Kör en luftkonditioneringen kontinuerligt för att filtrera luft och hålla ut pollen. Var noga med att hålla filtren rena i luftkonditioneringen.
OBS: Om du måste ha en fläkt av frisk luft - installera speciella filter i öppna fönster kommer fälla allergener innan de har en chans att blåsa inuti och få in mattor, möbler och sängkläder. Kontrollera din lokala järnaffär för fönsterfilter. 6. Använd dina solglasögon. Detta kommer att hålla pollen och andra allergener ur ögonen - att undvika klåda, rodnad och runniness. 7. Skölj pollen ur din näsgångarna före sänggåendet med hjälp av en saltlösning nasala spray. Steps att normalisera immunförsvaret: Eftersom kroppens immunförsvar kan försvagas av allergiska reaktioner, råder många närings konsulter ger det en ökning med en daglig multi-vitamin /mineraltillskott utöver eventuella valfria tillägg. 8. Quercetin - en bioflavonoid och antioxidanter som har en naturlig antihistamin och antiinflammatoriska effekter. Det kan ge snabb lindring, det håller kroppen från att släppa histaminer och därmed undertrycka hösnuva och förkylningssymptom. Ta 400 milligram två gånger dagligen före måltid. 9. Vitamin A - skyddar slemhinnorna och minskar risken för infektio
Naturliga Kosttillskott för en hälsosam Glandular System