Naturlig familjeplanering:
Du kan använda andra indikationer på när du är fertil i tillsammans med kalendermetoden. Den ena är den basala metoden kroppstemperaturen. En kvinnas temperaturen stiger något (mellan 0,4 och 0,8 grader) när hon har ägglossning. Omdömen
Om du tar din temperatur varje morgon innan du komma ur sängen med en särskild hög upplösning termometer och om du upptäcker en ökning en dag (och du är säker på att du inte har en infektion av något slag toaccount för uppgång), då kan du förutsätta att du har ägglossning och bör avstå från oskyddat sex.
Omdömen
Naturligtvis alla spermier deponeras i förväg kan fortfarande impregnera you.Therefore denna metod fungerar bara som ett bevis på att kalendern metoden fungerar. Om du vill bli gravid, är den basala kroppstemperaturen en bra predictorof när du ska ha samlag att göra en baby
Cervical slem.
Ett annat sätt att kontrollera om du har ägglossning är att granska din livmoderhalsen, som tunnar ut när du har ägglossning att låta spermierna att passera.
Genom att kontinuerligt kontrollera livmoderhalsen, kan du märker när det börjar tunna ut, vilket tyder på att du har ägglossning Omdömen
Tolka slem är svårt utan träning, så jag rekommenderar att du tar en klass -. Erbjuds av vissa sjukhus - om hur man identifierar de förändringar i din slem om du planerar att prova detta technique.As med basala metoden kroppstemperatur, är detta en tillförlitlig metod för att berätta när en kvinna har ägglossning, som är användbar information om du försöker bli gravid .
I sig själv, men att undersöka livmoderhalsen inte låta dig veta när du är på väg att ägglossning. Därför varje spermier redan deponeras i slidan kan impregnera dig. Ytterligare ett sätt som du kan berätta om du har ägglossning är genom att erkänna de faktiska förnimmelser av ägglossning, som kallas mittelschmerz. Omdömen Vanligtvis endast en av de två äggstockarna släpper ett ägg. Vissa kvinnor kan känna när detta händer med en viss smärta i sina nedre delen av buken, på antingen höger eller vänster sida.
Inte varje kvinna har dessa känslor eller känner igen dem, så att fenomenet är inte vanligt diskuteras
sympto termiska metod.
När du kombinerar dessa tre metoder - den kalender metod, den basala metoden kroppstemperatur, och livmoderhalsen metod - conglomer åt metoden kallas för sympto-termisk metod. Denna metod kan fungera som en relativt korrekt vägledning för att avgöra när man ska avstå från sex eller a
