Superior Intelligence och hjärnans prestationsförmåga? Omega 3 fiskolja har etablerats som bra för minnet, minns, resonemang och fokus. Det förhindrar även Alzheimers och problem med senilitet. Gravida och ammande mammor kan också göra att påverka sina barns intelligens genom att ta tillskott av fiskolja. 2. Lesser smärta under en Inflammation - Omega 3-fettsyror hjälper till att hantera den inflammatoriska responsen i kroppen och kan också stoppa och lindra artrit, prostatit, cystit eller annat villkor som är inflammatoriska i naturen. Det minimerar också smärta vid skador. 3.
Bättre skick med mindre depression? Fiskolja är inte bara ge dig en smartare hjärna. Flera studier visar också att omega 3-fettsyror lindra psykisk ohälsa. Detta kan också innebära bipolär, depression och schizofreni. 4. reglerar blodtrycket? Omega 3 oljor har visat att det kan göra fantastiska saker till det kardiovaskulära systemet, som omfattar hjärta, artärer och vener. Det kan också sänka blodtrycket. 5. Sänkt kolesterol och triglycerider? Dina kolesterolnivåer, LDL och triglycerider kommer också att sänkas. Följaktligen kommer bra HDLs också att öka.
Detta hjälper till att lägga år till ditt liv. 6. Förebyggande av hjärtinfarkt och stroke? En blodpropp har sitt ursprung som en plakett som bryter sig loss från artärväggarna. Det kan röra sig till hjärnan och orsaka en stroke. Det kan också möjligen blockera artärer och leda till en hjärtattack. Fiskolja är i stånd att bryta blodproppar innan det kan ge någon skada. 7. Färre ADD, ADHD och dyslexi? Forskning för alternativa behandlingar av ADHD visar att barn (och även vuxna) som har ADD eller ADHD visar förbättring med omega 3.
Faktum är att de som har dyslexi, dyspraxi och tvångssyndrom hade en förbättrad livslängd. 8. försvar mot cancer? Omega 3 har visat att förhindra bröstcancer, kolon, lunga och prostatacancer. Enligt forskning, kan man uppnå det på tre sätt? sto