Decreased muskel- och ledvärk /Förbättrad PostureMassage frigör muskler, bindväv och annan mjukvävnad av begränsningar i form av knutar, triggerpunkter, sammanväxningar. Långsiktiga interna spänningsmönster kan låsas upp genom mekanisk manipulation och förlängning av de mjuka tissue.Injuries och spända muskler kan avsevärt påverka en individ hållning. Efter en stund muskler som inte påverkades börjar kompensera för postural avvikelser i andra delar av kroppen.
Till exempel kommer höftsmärta leda till en gynnande av en sida av kroppen med motsvarande ersättning runt halsen och axlar, vilket kan resultera i huvudvärk. Regelbunden massage kan börja ta itu med problemet på ett holistiskt sätt (inte bara behandla källan till smärtan) leder till lägre smärta i kombination med större rörlighet och flexibility.
Improved idrotts performanceRegular massage kan hjälpa alla idrottare återhämta sig från ansträngande träning och förbereda sig för konkurrens från ökar blodflödet till musklerna tillsammans med förbättrad funktionalitet genom förlängningen av muscles.Reduction i Stress LevelsRegular massage minskar stress, främjar bättre sömnkvalitet och ökar produktionen av endorfin. Dessa ger en individ med en naturlig känsla av välbefinnande och regelbundna behandlingar tillåter kroppen /sinnet att gå från sympatisk aktivitet till parasympatisk aktivitet, som sinnet saktar ner och relaxes.
Lower blod pressureStudies har visat att regelbunden massage kan minska blodtryck av personer som lider av högt blodtryck pressure.Improved lymfan flowMany av kroppens avfallsprodukter elimineras via det lymfatiska systemet. Varje manipulation av muskler (särskilt på armar och ben) kan underlätta dränering av det lymfatiska systemet. Regelbundna massage stödja den normala driften och homeostas i lymfsystemet (särskilt i stillasittande individer) .Improved immun systemResearch indikerar att det finns samband mellan stress och allmänna hälsa.
Mycket stressade människor har mer sjukdom än de gör med lägre stress i deras liv. Förutom den stressr