Oxiderade eller härskna oljor är another.Oxidation eller förstörs börjar så snart fisken dras upp ur vattnet. Om de inte förvaras på rätt sätt eller om de är kvar på kajen för att ruttna i solen, blir graden av oxidation extremt hög. Oxidation är ansvarig för de skumt provsmakning burps som du får. De bästa kosttillskott fiskolja inte få dem. Tillverkaren garanterar it.Some tillverkare tror att en liten bit av tungmetaller som kvicksilver och cancerframkallande dioxiner brukar skada dig. Men i de renaste oljorna finns det inga detekterbara nivåer av dessa föroreningar. COA bevisar det.
När det gäller omega3 innehåll kommer COA visa hur mycket total omega3s finns i varje kapsel, liksom enskilda mängder av DHA, EPA och DPA. DHA är av avgörande betydelse för tillväxten och funktionella utvecklingen av den mänskliga hjärnan. Det krävs för bibehållande av normal hjärnfunktion hos vuxna. Sin frånvaro i kosten leder till inlärningssvårigheter och depression.DHA brister också i samband med Attention Deficit Disorder, cystisk fibros, aggressivt beteende, kognitiv nedsättning och Alzheimers. Den har en positiv effekt på högt blodtryck, artrit, diabetes typ II och vissa typer av cancer.
Så, naturligtvis, de bästa fiskolja kosttillskott innehåller stora mängder DHA.EPA har visat fördelar i hjärtsjukdomar och inflammatoriska sjukdomar. DPA tros bidra till total kardiovaskulär hälsa. Forskning pågår för närvarande om de här andra två essentiella fettsyror. Men fördelarna med DHA har förstått helt några time.The bästa kosttillskott fiskolja ger minst 280 mg DHA per kapsel, åtminstone 120 mg EPA och åtminstone 50 mg DPA. Den totala omega 3 innehåll 1000mg av olja är 500 mg. Vissa tillverkare inte lista omega 3 innehåll och de flesta inte dela upp det i enskilda omega3s.
Av dem som gör det, bara ett fåtal har en oberoende COA att backa upp sina statements.The fördelar för din hälsa kommer att bli många om du