Benefits på graviditet MassageMassage anses ha många hälsofördelar inklusive stimulera blodflödet och det lymfatiska systemet, öka flexibiliteten till muskler och öka rörligheten i lederna. Eftersom graviditeten fortskrider, då kroppen anpassar sig till en föränderlig tyngdpunkt på grund av barnet s ökande vikt. Förändringen i hållning sätter ökad press på benen, höfter och rygg. Massage förbättrar flexibiliteten och funktionaliteten i musklerna, som hjälper kvinnan att bära den extra vikten tillsammans med några av värk och smärtor i samband med pregnancy.
The hävdade fördelarna av graviditeten inkluderar: minskad stress genom avslappning och smärtlindring underhåll /medvetenhet om god hållning lindring av muskelspänningar och kramper (särskilt i höfter, ben, rygg och nacke) reduktion av stress på viktbärande leder. assistans i smärtlindring för alla ischiassmärta som ofta uppstår under graviditeten reducerade ödem i händer och fötter medicinering fri huvudvärk lättnad förbättrade energinivåer och minskade fatigueEven bara ta time out för sig själv under graviditeten kan vara känslomässigt givande, särskilt om det finns känslomässigt stöd genom vårda touch av therapist.
Studies från Touch Research Institute har visat att graviditet massage ger mer än bara fysisk lättnad för mamma ska vara. En grupp gravida kvinnor försågs med antingen massage eller avkoppling terapi under en fem veckors studie. Forskarna fann att massage gruppen hade färre komplikationer under förlossningen. Dessutom hade de också en minskning av stress, bättre sömnkvalitet och mindre smärta tillbaka än avslappningsterapi group.Massage CautionsMassage är normalt säkert under graviditeten för de flesta kvinnor.
Men om kvinnorna upplever något av följande tillstånd eller symtom då massage är kontraindicerat. alla utsläpp av blod eller vatten smittsam sjukdom /feber /kräkningar pre eklampsi högt blodtryck buksmärtor bl