*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Förhindra Stretch Marks Your Ultimate Guide

Ett mycket vanligt problem med gravida kvinnor står inför är problemet med hudbristningar. Omkring 90 av gravida kvinnor brottas med samma problem. Men det är inte bara blivande mödrar som står inför detta problem, idrottsmän; kroppsbyggare står också inför detta problem. Även ungdomar som genomgår en snabb tillväxt och viktökning står också detta problem.Stretch märken visas på en förväntansfull mammor mage efter 6 månader av graviditeten. Det är under denna period som huden på hennes mage sträcks till sin gräns för att rymma hennes växande barnet.

Många kvinnor utvecklar också bristningar på sina skinkor, lår, höfter, överarmar, nedre delen av ryggen eller bröst. Dessa är de vanligaste drabbade areas.Many faktorer påverkar dina chanser att få hudbristningar. Dessa inkluderar närings historia, genetiska faktorer och strukturen på din hud. Men det finns många sätt som du kan bli av med hudbristningar. Men det är bättre att förebygga dem genom att följa vissa enkla steps.To förhindra bristningar är det viktigt att du tar väl hand om din hud. Om du har en återfuktad hud, dina chanser att få hudbristningar är ganska mindre.

En återfuktad hud är mycket elastiskt på grund av kollagen insättningar ligger djupt i vävnaderna. Därför är det mycket viktigt att använda en mjukgörande lotion, olja eller kräm på en daglig basis. Du kan också hitta många kommersiellt tillgängliga produkter. Du bör kontrollera att dessa produkter bör innehålla ingredienser som vitamin E, vitamin A, emu olja, kakaosmör, vetegroddsolja och lanolin. Dessa ingredienser spelar en viktig roll för att förebygga stretch marks.The nästa viktiga steg som man bör vidta för att förhindra bristningar är att följa en hälsosam näringsrik kost.

Deras kost bör innehålla massor av frukt, grönsaker och bladgrönsaker. Dessa saker är inte bara viktigt för ett växande foster, men också hjälpa till att hålla huden frisk och vacker. Om ditt intag av mat innehåller god mängd vitamin A, C och E, zink och kisel, då din hud kommer säkert att sträcka bättre och svara fint till extrema drag och strain.Some hemmagjorda lösningar är också mycket populära. Dessa inkluderar vete gram olja som är mycket effektiv i att reparera bristningar på ett mycket tidigt stadium.

Regelbunden massage med vete gram olja i ett tidigt skede förbättrar elasticitet och förhindrar uppkomsten av stretch marks.Shea smör eller kakaosmör är också mycket populärt. De är mycket effektiva för att förhindra bristningar. De flesta av de kommersiel

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.