, en post doc fellow vid Roswell Park Cancer Institute och kollegor genomfört en sjukhusbaserad fall kontrollerad studie av lungcancerfall matchas med rökstatus controls.The studien var t fokuserade på broccoli ensam, men tillät för att äta all den allmänt konsumeras korsblommiga grönsaker i antingen deras råa eller kokta former. Studien fann att bland rökare och särskilt före detta rökare högre intag av korsblommiga grönsaker var associerad med en lägre risk för lungcancer. Rökare som åt råa grönsaker såg mest benefit.Researchers indelade sina resultat i fyra subtyper av lungcancer.
Den starkaste riskminskning sågs bland patienter med skivepitelcancer eller småcellig cancer, de två typerna starkast förknippas med storrökare. Broccoli är inte ett terapeutiskt läkemedel, men för rökare som tror att de kan inte sluta heller göra något åt deras risk, är detta något positivt, sade Tang. Människor som slutar röka kommer definitivt att dra större nytta av intag av korsblommiga grönsaker. Den procentuella andelen amerikaner som röker har sjunkit under 20 för första gången sedan mitten av 1960-talet.
Om du röker och du är bekymrad över risken för lungcancer, först och främst, måste du stoppa. Få hjälp att avsluta från stödgrupper, nikotinersättningsmedel, hypnos eller olika mediciner nu tillgängliga. Om du har viljan (eller även om du är inte säker på att du gör) att få cigaretter ur ditt liv för gott kan spara inte bara pengar, utan hjälpa dig att ta fasta, verkliga åtgärder för att förbättra din hälsa, i dag och på lång dra som well.When du sluta, går din lungkapacitet upp och dina luftrören slappna av vilket gör andningen lättare.
Inte bara detta, den giftig kolmonoxid i blodet går ner så att blodet kan transportera mer syre. Naturligtvis ditt luktsinne, missfärgning av tänderna, fingrar och kläder kommer också att förbättra märkbart. Bäst av allt, kommer den andra handen rök du skickar det till miljön elimineras en hälsosam gåva till alla runt you.If du f