Just ett fåtal områden där man kan dra nytta oro hjärta och blodtryck: den förra kan vara friskare, och den senare kan vara sänkas. Grönt te har fettförbränning komponenter så det är bra; och så kommer det också att sänka den totala räkningen kolesterol. Så tänk på det: att kontrollera ditt blodtryck, kolesterol, och då kan du gå ner i vikt lättare också. De starkaste och mest övertygande effekter uppträder med fyra koppar grönt te varje dag. Grönt te kommer också som ett koffeinfritt te, liksom, bara i fall du inte vill konsumera så mycket koffein.
Ett område av särskilt intresse för människor är att grönt te är bra för din hjärna hälsa. Inte bara kan dricka grönt te (eller ta ett tillägg som innehåller grönt te) gör dig mer alert, men det finns lovande studier som det faktiskt kan bidra till att förhindra minnesförlust, Alzheimers och andra sjukdomar som påverkar hjärnan som människor ålder. De aktiva ingredienserna i detta område är de många typer av antioxidanter som finns i grönt te. Men grönt te är inte bara för vuxna eftersom alla människor, yngre ingår, kommer att dra nytta av de hälsosamma egenskaperna hos grönt tea.
Consuming grönt te är också en bra metod för avgiftning, eftersom det hjälper levern att arbeta mer effektivt. Du kan också ge din totala immunförsvar ett uppsving tack vare catechiner som är antioxidanter. Detta är verkligen fantastiska nyheter eftersom levern är så viktigt för att befria kroppen från miljögifter och toxiner som gör sin väg in i din kropp. För störst effekt, försök att dricka ca 3-4 koppar grönt te per dag, eller motsvarande belopp i kapsel form.We har fullt förtroende för att fler kommer att upptäckas om grönt te med tiden.
Det finns mängder av forskningsdata tillgängliga om grönt te och hälsofördelar som är tillgängliga för du är öppen och redo för att ta. Naturligtvis är det också viktigt att äta en hälsosam kost och motionera regelbundet. Du kan göra framsteg snabbare än du tror att om du börjar få några