Decreasing ditt blodtryck plus göra ditt hjärta starkare och friskare är de två första stora fördelarna med grönt te. Detta te har fettförbränning kapacitet, och sedan finns det effekten att sänka din totala kolesterol - och öka det goda kolesterolet. Det är ganska fantastiskt, vi tror, för när du dricker det på regelbunden basis kan du uppnå dessa fantastiska resultat med ditt blodtryck, kolesterol och vikt. Så, enligt forskare, måste du dricka ungefär fyra koppar om dagen av grönt te för att göra den typen av påverkan på din hälsa.
Om du tycker att det är mer koffein än du kan hantera, kan du ersätta en koffeinfritt variety.Practically alla har hört ordet, antioxidanter, och de är otroligt kraftfullt för de effekter de har på kroppen. Antioxidanter hjälper till att skydda din kropp och avgifta dig, och det finns även möjligheter till positiva resultat i vissa typer av cancer. Grönt te har den mest underbara antioxidant som kallas, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), och de användningsområden för det i kroppen är många och mycket frisk.
Detta är anledningen till att grönt te är hälsosamt för samma skäl som färska frukter och grönsaker är. För ännu bättre hälsosamt, äta dina grönsaker och frukt plus dricka grönt te hela din day.Another sätt grönt te kan förbättra din hälsa är att genom att ge dig mer energi och fokus, det gör det lättare för dig att hålla fast vid ett träningsprogram. Vad är så bra om det är att du kan förlora alla övervikt snabbare och enklare vilket kommer att få positiva effekter i andra områden. Dessutom behöver mycket energi stöd kosttillskott inte har de mest hälsosamma ingredienser för många människor.
Högre än vanligt mängder socker och koffein finns i många energidrycker. Du kommer att få omkring 50% av mängden koffein i grönt te som du får från en kopp regelbundna coffee.As du har läst, är oerhört fördelaktigt för den övergripande health.Who grönt te vet vad mer kan upptäckas om hälsobringande förmågor i denna ödmjuka växt. Någo