Riktlinjer för en viktminskning plan Weekly när det gäller Diet

kolhydrater, protein, lite fett och vitaminer. Kalcium krävs för en väl fungerande celler och för reglering av energiomsättningen. Det kan också bidra till att minska kroppsfett och förhindra viktökning. Så äter kalcium rika frukter som äpple.