Det finns så många olika märken, olika kvaliteter, högt prissatta och låga priser kosttillskott. Hur mycket din kropp behöver och hur ofta du ska ta det är bara några av de frågor som måste lösas. Här är några svar som kunde upplysa våra grundläggande men viktiga questions.Dos: Köp ett tillägg som är tillverkad av FDA godkända anläggningar. Dessa tillägg är mer sannolikt att tillverkas i enlighet med den standardkvalitet från råvara till färdig product.Buy från en betrodd tillverkare som hade varit i branschen under lång time.Buy genomsnitt prissatta produkt för kvalitet värde.
Högt prissatta och lågt prissatta produkter tillverkas vanligen av andra skäl än rent health.Buy en grundläggande flera tillägg skäl. Dessa är tillägg som innehåller alla de grundläggande näringskompositioner i en formel. Det är bättre för din kropp och cheaper.Buy kompletterar med mer vitamin B som vitamin B samverkar väl together.Supplements tillverkas vanligen för personer som väger 140 lbs. Så anpassa din vikt till storleken på din tillägg intake.Avoid kompletterar med andra ingredienser på etiketten eftersom de vanligtvis fillers.
Remember att alltid kontrollera förekomsten av vitaminerna C, E och B-komplex i tillägg. Dessa vitaminer är alltid nödvändigt när vi är sick.Dont s: Välj inte ett tillägg som inte är av naturlig färg. Färgade kosttillskott innehåller konstgjorda colorings.Do inte välja ett tillägg med syntetiska kompositioner. De vanliga vitaminer som kan produceras i syntetisk form är vitamin C och E. Syntetiska vitaminer är svåra att absorbera av våra body.Avoid alla vitaminer som har konstgjorda smakämnen, sötningsmedel och konserveringsmedel. Också undvika de som har socker, järn, mejeri och salt.
Do inte förväxlas att högt prissatta tillskott är mycket bättre. Vissa dyra kosttillskott kan spendera en hel del på reklam och även offrar kvaliteten ingredients.Do inte gå efter det billigaste vitaminer som tillverkarna måste använda syntetiska el