Vilken typ av relation har du haft med dina föräldrar? Hur tror du verkligen tycker om dem eller dina vänner? Älskar du dem eller hatar dem? Oavsett din relation är eller var med dem kommer att återspeglas i de typer av relationer du har i ditt liv. Det kommer att bli svårt för dig att ha en bra relation med din mor. När någon har skadat dig djupt, kan det ta dig lång tid att förlåta den person som har skadat dig. Ibland kanske du inte glömma vad som hände, särskilt om du har lagt den personen på en pestal. Lita någon som har sårat dig djupt kan vara mycket devistating.
Förlåtande någon är en process som kräver engagemang och motståndskraft Omdömen
Här är några steg som hjälper dig att lära dig att förlåta någon. Omdömen
1. Tillåt dig själv att läka så mycket tid som du behöver för att få igenom detta annorlunda stund och komma till rätta med de händelser som ägde rum. Skjut dig själv i förlåtande kan leda till att du har arga känslor av förbittring mot denna person. föra en dagbok att skriva om hur du känner om situationen som ägde rum tills du känner dig bekväm nog att gå vidare. Omdömen
2.
Hur skulle det kännas om någon skulle inte förlåta dig trots de känslor av ilska du delade med dem. Kom ihåg att ingen är perfekt, inklusive dig själv. Omdömen
3. Lär dig något från situationen. När någon har sårat dig. Du har möjlighet att dra lärdom från situationer då hjälpa människor, kommer du att lära och växa. Alltid fokus på positiva tankar, Istället för att fokusera på negativa tankar. Omdömen
4. Håll inte agg mot någon. Identifiera positiva åtgärder som kommer att hjälpa dig att få igenom svåra tider. Kommunicera med den här personen om den smärta de har orsakat dig.
Omdömen
5. Kommunicera med den person som skadar dig. Låt dem veta att du förlåter dem för den situation som ägde rum. Bråka inte med den här personen. När du lär dig att förlåta dig gå fri. Om du väljer att behålla en relation med han /hon arbeta saker ut och rätta till situationen bakom och gå vidare. Omdömen
6. Ta inte upp det igen. När du har förlåtit denna person inte ta upp det igen. Prata inte om det.
Omdömen