There är ingen tvekan om kosmetisk kirurgi är ett snabbare sätt att få din ansiktsrynkor smoothened men det finns faktiskt andra sätt att minska uppkomsten av rynkor i ansiktet. Dessa metoder kräver inte en enorm monetär investering, finns det heller ingen ned tid inblandade. Allt som krävs är en liten justering i din livsstil och vanor. Här är 5 små förändringar du kan göra för att undvika eller minska rynkor naturally.1. Undvik sunYouve förmodligen hört detta från din mamma också, men jag kan inte nog betona vikten av att undvika solen för att minska rynkor i ansiktet.
Solen avger ultraviolett (UV) strålar som orsakar en ökning i intensitet i en hud enzym, metalloproteinas. Denna hud enzym bryter ner kollagen och resulterar i skrynkling av huden. Du bör undvika överdriven solexponering mellan 10:00 till 04:00 när solen är som starkast. Om du måste vara i naturen, försöker att gå eller stanna i skuggan när possible.2. Använd sunscreenUsing solskyddsmedel är ett av de bästa sätten att förhindra eller minska rynkor. Du bör använda en solkräm ofta, även när du är inomhus UVA-strålar kan tränga igenom glas.
Om du sitter bredvid fönstret på kontoret, se till att sätta på solskyddsmedel om du vill undvika för tidigt åldrande. Och inte luras av molniga dagar. UV-ljus kan tränga igenom molntäcket, se till att du använder solskyddsmedel även när solen förefaller inte som strong.3. Bär tätt vävda fabricsDo inte försumma huden på din kropp bara för att du har solkräm på du möter. Bära tätt vävda, mörka kläder ger dig ökat skydd mot solen än löst vävt, ljusa kläder. Om du väljer kommer ärmlös, tänk på att sätta solkräm på dina armar och baksidan av händerna.
Applicera solskydd på halsen även om du vill minska obehagliga rynkor på halsen. Iklädd en bred rågad hatt eller mössa ger ytterligare solskydd för din face.4. Undvik smokingDo överväga att sluta röka om du är rökare. För tidigt åldrande och rynkor har observerats hos rökare, särskilt kvinnliga rökare. Rökning ger fria radikaler och inducer