Det måste också ha grovfoder och fiber för att flytta ut den här gamla ruttnande avfall. Lika viktigt produkten har också för att fylla på nyttiga bakterier i tarmen, eftersom detta underlättar korrekt digestion.What gjorde du behöver en kolon rengöra? Det finns dock en avgörande faktor som du måste tänka på innan företaget ett kolon rengöra. Och det är detta: Vad har fått dig att nå den osunda tillstånd du är i dag? Svaret på denna fråga brukar finnas i din kost och matvanor, eftersom dessa har spelat en viktig roll i att orsaka ohälsosamma tillståndet av din kolon i dag.
Alla effektiv kolon rensningen program kommer att kosta dig pengar samt tid och ansträngning för att få bästa resultat. Så om du vill få bästa resultat, måste du titta på vad du äter som ett brådskande ärende. Genom att förstå den viktiga roll som maten spelar i läkningsprocessen kan du avsevärt förstärka effekten av din kolon cleanse.Consider ändra vad du eatIf du fortsätter att äta samma gamla livsmedel som fick dig in i röran i första hand kommer du bara att känna bättre för en kort tid.
Inom några månader de flesta av dina gamla symtom kommer tillbaka och du kommer att undra varför du spenderat dina pengar på ett kolon detox. Detta är anledningen till att under ett kolon rengöra det är viktigt att du äter en hälsosam kost, som inte innehåller kött, raffinerade kolhydrater som socker och vitt mjöl eller mejeriprodukter som mjölk och ost samt skära ut konstgjorda tillsatser, kemikalier och konserveringsmedel. Att göra detta kommer att få dig att må bättre mycket snabbare och förändringar i ditt utseende och energi kommer att uppmärksammas av andra också.
En mer hälsosam kost ger dig all den näring du behöver för att reparera och läka medan du cleanse.How växtbaserade livsmedel kan hjälpa din enda colonThe livsmedel som kan göra detta reparationsarbetet är växtbaserade livsmedel. Dessa inkluderar frukt, grönsaker, spannmål, bönor, nötter, örter, kryddor och grönsak