Feta eller överviktiga? Hur vet Difference

Overweight och fetma är båda sätten att beskriva kroppsvikt som är högre än vad som anses hälsosamt för en viss height.Both etiketter också identifiera områden av vikt som har visat sig öka risken att utveckla vissa sjukdomar och andra hälsoproblem som stroke, hjärtinfarkt, andningsproblem och en mängd others.Definitions för AdultsFor vuxna, är övervikt och fetma intervall bestämmas genom att använda vikt och längd för att beräkna ett nummer som kallas body mass index (BMI). BMI används eftersom, för de flesta människor, korrelerar den med sin mängd kropps fat.A.

En vuxen som har ett BMI mellan 25 och 29,9 anses overweight.B. En vuxen som har ett BMI på 30 eller högre anses obese.The tabellen nedan ger examples.Height viktintervall BMI Considered5 9 124 pund eller mindre Under 18,5 Underweight125 pund till 168 pund 18,5 till 24,9 Friska weight169 lbs till 202 lbs 25,0 till 29,9 Overweight203 lbs eller mer 30 eller högre ObeseEven men BMI korrelerar med mängden kroppsfett, inte BMI inte direkt mäta kroppsfett.

Som ett resultat, en del människor, såsom idrottare, kan ha ett BMI som identifierar dem som överviktiga trots att de inte har överskjutande kropp fat.For människor som anses överviktiga (BMI större än eller lika med 30) eller de som är överviktiga (BMI på 25 till 29,9) och har två eller fler riskfaktorer, riktlinjerna rekommenderar viktminskning. Även en liten viktminskning (bara 10 procent av din nuvarande vikt) kommer att bidra till att sänka risken att utveckla sjukdomar förknippade med obesity.

Patients som är överviktiga, inte har en hög midjemått, och har mindre än 2 riskfaktorer kan behöva förhindra ytterligare viktökning snarare än att förlora weight.Talk med din läkare för att se om du har en ökad risk och om du ska gå ner i vikt. Din läkare kommer att utvärdera ditt BMI, midjemått och andra riskfaktorer för hjärt disease.

People som är överviktiga eller feta har en större chans att utveckla högt blodtryck, höga blodfetter eller andra fettrubbningar, typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, stroke , och vissa cancerformer, och även en liten viktminskning (bara 10 procent av din nuvarande vikt) kommer att bidra till att sänka risken att utveckla dessa diseases.Definitions för barn och TeensFor barn och ungdomar varierar BMI över en normal vikt har olika etiketter ( med risk för övervikt och övervikt).

Dessutom varierar BMI för barn och tonåringar definieras så att de tar hänsyn till normala skillnader i kroppsfett mellan flickor och pojkar samt fördela